Funktionstraining

Funktionstraining in Schwanau – Für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität!

Du möchtest deine Beweglichkeit fördern und deine Muskulatur stärken? Dann ist unser Funktionstraining genau das Richtige für dich! In Kooperation mit der Rheuma-Liga Baden-Württemberg e.V. bieten wir speziell entwickelte Kurse an, die sich an Menschen mit rheumatischen Erkrankungen und ähnlichen Beschwerden richten.

Mit gezielten Übungen unterstützen wir dich dabei, Schmerzen zu lindern, deine Mobilität zu verbessern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Das Funktionstraining hilft dir, deine Alltagsbewegungen leichter zu bewältigen und deine körperliche Gesundheit zu fördern.

Vorteile des Funktionstrainings

· Beweglichkeit verbessern: Durch angeleitete Übungen wird die Flexibilität deiner Gelenke gefördert.

· Muskulatur stärken: Aufbau und Stabilisierung der Muskulatur helfen, das Gleichgewicht zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

· Schmerzen lindern: Regelmäßige Bewegung kann Verspannungen lösen und rheumatische Beschwerden mindern.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Wusstest du? Die Kosten für das Funktionstraining können von deiner Krankenkasse übernommen werden! Besprich es einfach mit deinem Arzt und hol dir eine Verordnung für das Funktionstraining anhand dem Muster 56. So kannst du ein professionelles Training ohne zusätzliche Kosten genießen!

Melde dich jetzt an und tu deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!

Wirbelsäulengymnastik §20 Präventionskurs

Wirbelsäulengymnastik – Rückengesundheit stärken und Haltung verbessern

Unsere Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers. Durch langes Sitzen, schlechte Haltung und wenig Bewegung können Rückenschmerzen entstehen, die das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Wirbelsäulengymnastik ist eine sanfte und effektive Methode, um Rückenschmerzen vorzubeugen und die Körperhaltung nachhaltig zu verbessern.

Unsere ZPP-zertifizierten Wirbelsäulengymnastik-Kurse richten sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken möchten. Das Beste daran: Die Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an unseren Kursen, sodass deine Gesundheit finanziell unterstützt wird.

Vorteile der Wirbelsäulengymnastik

· Rückenmuskulatur stärken: Unsere Übungen helfen dabei, die stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu kräftigen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

· Beweglichkeit und Haltung verbessern: Mit gezielten Dehn- und Mobilisationsübungen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, sodass du eine bessere Haltung einnimmst und Rückenschmerzen vorbeugen kannst.

· Gelenke entlasten und Verspannungen lösen: Wir arbeiten mit sanften Bewegungen, die Verspannungen lösen und die Gelenke entlasten.

Krankenkassenbezuschusste Wirbelsäulengymnastik – Dein Weg zur Rückengesundheit

Unsere Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind ZPP-zertifiziert, was bedeutet, dass die Teilnahme an unseren Kursen von den Krankenkassen bezuschusst wird. So wird dein Weg zu einem schmerzfreien und gesunden Rücken erschwinglicher und einfacher!

Kurse und Standorte

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung statt, sodass du die Übungen richtig ausführst und von Anfang an sicher dabei bist.

Nimm deine Rückengesundheit in die Hand und melde dich noch heute für unsere Wirbelsäulengymnastik an!